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josette berger

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 Petits pains au lait

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Invité
Invité



MessageSujet: Petits pains au lait   Jeu 29 Sep - 18:56

Petits pains au lait





Recette PP - PL

Ingrédients :
- 45 g de lait en poudre mixé finement (4 c. à soupe)
- 1 oeuf
- 1 c. à soupe d’édulcorant en poudre
- ½ bouchon de fleur d’oranger ou tout autre parfum



Recette :
Préchauffer le four à 180°C.



Mélanger les ingrédients dans un récipient jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.
Répartir dans 2 moules à muffins en silicone.
Enfournez 15 min.




Remarque :

Le lait en poudre est quand même bourré de galactose! Donc attention…


Dudu conseille pas plus de 3cs de lait en poudre/jour.

Donc faire des pains au lait une ou deux fois par semaine seulement.

Disons que tant que l’on perd du poids, ça va.

Mais si on arrive à un palier, penser à diminuer le lait écrémé en poudre.



.
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Petits pains au lait
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