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 Conseils médicaux soins divers à lire

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AuteurMessage
CRICRI
Administrateur
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Féminin

MessageSujet: Conseils médicaux soins divers à lire    Dim 10 Déc - 11:14

Ici vous pourrez mettre vos conseils médicaux articles soins divers etc...

Si article vu sur le mettre n'oubliez pas de mettre un lien de la source de cette article

bisous



Invité


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Tartine
Chef cuistot
Chef cuistot
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MessageSujet: Re: Conseils médicaux soins divers à lire    Dim 10 Déc - 14:56

On se lève tous au moins une fois dans sa vie au milieu de la nuit.
Chaque individu doit prendre note du principe des 3 fois 30 secondes.
Pourquoi est-ce important ? Le principe des 3 fois 30 trente secondes, permettra de réduire considérablement le nombre de morts subites.
Quand cela se produit, l'on se rend compte qu'une personne qui était toujours en bonne santé, est morte au cours de la nuit.
Souvent, nous entendons des témoignages de personnes.
Hier, je discutais avec elle ou lui, pourquoi est-il mort soudainement ?
La raison en est que, lorsque vous vous réveillez dans la nuit pour aller aux toilettes c’est souvent fait dans la précipitation.
Au lever, le cerveau manque de flux sanguin.
Pourquoi "le principe des 3 x 1/2 minute" est très important ?
Au milieu de la nuit quand vous êtes réveillé par l'envie d'uriner (par exemple) si vous vous levez tout à coup, le cerveau est anémié en raison du manque de sang et provoque une insuffisance cardiaque.
C’est pourquoi il est conseillé de pratiquer "la méthode des 3 1/2 minutes" qui sont: Lorsque vous vous réveillez, restez au lit, couché pendant 30 secondes.
Puis, asseyez-vous sur le lit pour la 1/2 minute suivante.
Abaissez vos jambes, assis sur le bord du lit pour la dernière demi-minute.
Après cela, vous n’aurez pas le cerveau et le cœur anémiés, car vous ne manquerez pas de sang, ce qui réduit la possibilité d'une chute et donc la mort subite.
Partager avec la famille, les amis et proches. Il peut se produire indépendamment de l'âge : jeune ou vieux.
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josette berger
Chef - Coq
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MessageSujet: Re: Conseils médicaux soins divers à lire    Dim 10 Déc - 15:24

Judicieux conseils.
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CRICRI
Administrateur
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Féminin

MessageSujet: Re: Conseils médicaux soins divers à lire    Dim 10 Déc - 16:26

  tartine


Pour ces conseils

C'est pour cela  que j’utilise aussi le masque pour les apnées
et il est vrai que je me réveille plusieurs fois dans la nuit pour le "pipi" et que je ne fais pas du tout attention .... ..

Je me lève brusquement ce qui m'a déjà valu plusieurs chutes de tension et pertes de connaissance.
 
J'y ferais attention PROMIS.

à tous



Invité


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bisours
Chef - Coq
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Féminin

MessageSujet: Re: Conseils médicaux soins divers à lire    Mar 12 Déc - 17:14


Merci1 de ce conseil  tartine
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Conseils médicaux soins divers à lire    Jeu 14 Déc - 19:05

Intéressant ! ! !  Et fort utile !

Merci1
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solang
Plongeurs
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Féminin

MessageSujet: Re: Conseils médicaux soins divers à lire    Lun 12 Mar - 22:09

      Comme moi aussi j'ai la cipap, je prends toujours le temps de bien me lever.
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CRICRI
Administrateur
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Féminin

MessageSujet: Re: Conseils médicaux soins divers à lire    Lun 12 Mar - 23:30

Bienvenue au club...moi j'en ai marre de cette machine...grrr
Je ne dors pas bien du tout...

Ca va faire 2 ans
Prochain Rdv le 1 et juin...et j'espère ne plus revenir à la maison avec cette machine

Hier j'ai dormi 3 h et fait. Une moyenne de 22 apnées
et bonne nuit



Invité


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MessageSujet: Re: Conseils médicaux soins divers à lire    

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Conseils médicaux soins divers à lire
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