les crampes

versez dans un flacon d huile d amande douce Ajoutez y quelques gouttes d huile essentielle de clous de girogles,et le mée dosage  d huile essentielle de laurier (je n'est pas les doses en principe c 10 gouttes) en cas de crampes  se redresser, et faire quelque pas en respirant ,profondément, pour étirer le membre douloureux,en douceur,ensuite massez vous longement l endroit douloureux avec votre huile

Un grand merci Soledad
Quand je vais allée en parapharmacie "car c'est moins cher" faudra que je fasse le plein d'huiles essentielles

  :Soledad:
J'ai peu de crampes, mais quand elles viennent . . . ah la vache ! 

J'ai du Decrampe  qui sont des comprimés à base de plantes (boîte pas chère) et très efficace. La crampe passe en 10 mn chrono et plus aucune douleur ensuite.

Soledad.
A l'occasion on ira chercher les ingrédients de ta recette.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

On fait un tio peu de gym et ça passe...LOL
blague a part :
merci de vos conseil ! je vais les essayer !
pour moi :
On m'a dit que c'est souvent cause de déshydratation...
Il faut boire un grand verre d'eau ou deux
et ça marche pour moi !
Bizzzzzzzzzzz

je note parce que j'ai souvent des crampes dans les jambes la nuit.

J'ai bien pris note de tous vos remèdes miracles
J'ai souvent des crampes mais pas que dans les jambes  ou orteils 
aussi dans les mollets, les côtes héééé   oui les mains etc brefff partout en fait

Manque de magnésium et potassium
à tous
bon le savon de Marseille qui l'a déjà essayé???

Savon de Marseille moi ici ça marche
Je pense qu'il faudrait faire un post huile essentielle
Pour ne rien perdre, car il y avait aussi une astuce de Cath pour le rhume que je ne retrouve pas
+ celle de Josette
etc....

Oki ma :Tartine: je mets donc ça en route et vais les retrouver pour les mettre dedans
  bonne idée

L'H E  de Niaouli, ma  :Tartine:, contre le rhume :  ! et toute forme virale ou microbienne

:Cath: 
j'ai ouvert un poste hier pour y mettre  autres remèdes naturels
etc que les remèdes de grand -mère oki

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]